Как неуправляемый стресс влияет на вашу эффективность и здоровье:
сотрудников испытали сильный стресс за последний месяц
не знали, как с ним справиться и нуждались в знаниях в этой области
рост производительности при нормализации уровня стресса
Вам будет полезен это курс, если вы хотите:
Использовать стресс как источник роста и развития, а не выгорания
Применять быстрые методики нормализации уровня стресса
Эффективно управлять своим уровнем стресса и своей команды или семьи
Узнать свой тип стресса на основании гормонов и составить свою личную программу
Точно определить свой уровень стресса самостоятельно
Для кого этот курс:
Для лидеров команд, которые хотят достигать высоких результатов без выгорания
Для родителей, которые хотят наслаждаться общением с детьми без стресса
Для жителей мегаполисов, чья работа связаны с высокими скоростями и нагрузкой
Из чего состоит курс:
1
Видео уроки по теме курса
2
Информация о физиологии и нейрофизиологии стресса
3
Информация о полезном и негативном стрессе и его признаках
4
Тестирование из лицензированного курса на уровень стресса
5
Видео с уникальной зарядкой Back Power, которая за 4 минуты помогает снизить любой стресс
6
Практические методики работы со стрессом
7
Медитации для работы со стрессом
8
Дополнительные видео и материалы по теме стресса
1
Видео уроки по теме курса
2
Информация о физиологии и нейрофизиологии стресса
3
Информация о полезном и негативном стрессе и его признаках
4
Тестирование из лицензированного курса на уровень стресса
5
Видео с уникальной зарядкой Back Power, которая за 4 минуты помогает снизить любой стресс
6
Практические методики работы со стрессом
7
Медитации для работы со стрессом
8
Дополнительные видео и материалы по теме стресса
Автор и ведущая
«Европейский Центр Бизнес Коучинга» и Baltic Coaching Centre
Международная программа МСС, обучение и менторинг у ведущих мировых экспертов Марша Рейнолдс, Леда Тураи, Карли Андерсон, Светлана Чумакова, Ольга Рыбина, Наталья Долина
Программа «5 призм в коучинге»
Тьютор по эмоциональному интеллекту, Йельский университет